3月23日，心理咨询中心分别邀请到赣南师范大学心理咨询中心主任伍仲颖及专职教师陈延斌、江西环境工程职业学院心理咨询中心主任于俊红为全校2023级心理委员及其它年级新调整的心理委员、全体寝室心晴联络员800余人开展心理助人技能培训，培训通过线下线上同步直播的方式进行。
在“解读心理状态甄别20条”讲座中，心理咨询中心教师刘小珍从个体情绪、言语、行为和生理表现等4个方面，介绍了学生心理状态甄别技巧，帮助心理委员和心晴联络员做好学生心理危机的预警员，及时发现并报告身边同学的异常情况；在“遇见更好的自己”讲座中，于俊红带领同学们从心理、生理和社会三个层面认识自我，分享了悦纳自我、提升自我的途径，要看见自己的好，接受自己的弱势，不断完善自我；在“与压力共舞”的讲座中，伍仲颖通过丰富的案例讲解了压力的来源及生理病理机制，分享了运动、人际支持、正念、书籍等有效减压方式；在“人人都会有效沟通”的讲座中，陈延斌分享了指责型、讨好型、打岔型和一致型等四种沟通模式，引导学生学会一致型沟通模式，从而有效沟通。同学们纷纷表示受益匪浅，将把所学带到班级中去，帮助同学更好的认识自我、管理压力与人际沟通。
培训有助于提升班级心理委员和寝室心晴联络员的工作能力，加强学校、学院、班级、寝室四级心理预警网络建设，预防和减少学生心理危机事件的发生，构建和谐校园。
